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Sabina Valeria Kanemann
Fundadora · Instructora de Pilates
Profesora Nacional de Educación Física, instructora de Pilates, profesora de yoga integral y Kundalini e instructora de Stretching Global Activo.
Pilates & Yoga · Federación
Un poquito más que una clase.
Pilates y yoga en Federación, en un espacio cálido donde te movés a tu ritmo y con profesionales que te acompañan de cerca, clase a clase.
Nuestra trayectoria
15 años moviendo Federación
Fuimos de los primeros en apostar por el pilates en la ciudad, cuando casi nadie lo conocía. Quince años después seguimos con la misma convicción del primer día: que cada persona que entra se vaya un poco mejor de lo que llegó.
Clases
Cuatro maneras de moverte.
Cada disciplina tiene su ritmo. Te ayudamos a encontrar la que mejor va con tu cuerpo y con tu momento.
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Pilates Reformer
Fortalecés todo el cuerpo en un equipo que sostiene o asiste tu peso. Cuidamos tus articulaciones y trabajamos sin impacto.
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Pilates Mat
Sobre la colchoneta, sumando pelotas, pesas y bandas flex. El desafío: fortalecerte usando tu propio peso.
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Pilates Funcional
Distintos equipos del método, en un trabajo más dinámico. Ponemos el foco en el equilibrio, la fuerza, la movilidad y la habilidad.
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Pilates para embarazadas
Un espacio para cuidarte a vos y a tu bebé. Con ejercicios físicos y respiratorios fortalecemos tu espalda, preparamos el suelo pélvico y aliviamos los dolores lumbares, siempre de forma segura y sin impacto.
Te acompañamos en cada etapa, a tu tiempo.
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Y también
Yoga, para bajar un cambio.
Además del pilates, tenemos clases de yoga: un momento para respirar, estirar y volver a vos. Un buen complemento para tu semana, o el comienzo perfecto si estás buscando algo más tranquilo.
Consultar por WhatsAppNosotros
“Siempre brindamos un poquito más que simples clases.”
El centro nació con una idea sencilla: que nadie sea un número. Que cada clase se adapte a tu cuerpo, a tu momento y a tus ganas.
Por eso te escuchamos, te corregimos con cuidado y celebramos cada avance, por chiquito que sea. Ese poquito más es lo que nos define desde hace quince años.
El equipo
Las manos que te acompañan.
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Solange Villanueva
Profesora Nacional de Educación Física
Con formación especializada en gerontología, para acompañar el movimiento en cada etapa de la vida.
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Marcela Noelia Pretzel
Licenciada en Educación Física · Instructora de Pilates
Profesora y licenciada en Educación Física. Diplomatura Superior Universitaria en Educación Sexual Integral y Diplomatura Superior Universitaria en Neurociencia aplicada al ámbito socioeducativo.
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Sofía Medina Alvarez
Instructora de Pilates
Acompaña las clases de pilates con atención a la técnica y a los tiempos de cada persona.
Tu primera clase
Te estamos esperando.
Escribinos, contanos qué estás buscando y te ayudamos a elegir la clase y el horario que mejor te queden. Lo demás, lo vamos descubriendo juntos.
Reservá tu clase por WhatsApp+54 9 3456 263754
Horarios
- Lunes y miércoles
- 07:00 – 10:00
13:00 – 21:00 - Martes y jueves
- 06:00 – 11:00
14:00 – 21:00 - Viernes
- 17:00
